Personliga mål 2010
December 30, 2009 10:00 pm Personlig utvecklingYtterligare ett år lider mot sitt slut. Som brukligt är det dags att se tillbaka och reflektera över om jag uppnått de personliga mål som jag satte upp för 2009.
Familjen
- En aktivitet per månad på tu man hand med frun. [Tveksamt godkänt. Nästan alla månader.]
- Följa och dokumentera sonens utvecklingsframsteg. [Jag har varit mycket med honom och njutit av att se hans utveckling, men dokumenterat speciellt mycket har jag inte gjort.]
Vännerna
- Prata med alla vänner i när och fjärran minst en gång per månad. [Absolut inte.]
- Återknyta kontakten med en vän/bekant som försvunnit i periferin per månad. [Såg bra ut i början av året, men sedan blev det sämre med saken.]
- Bjuda hem vänner på mat och umgänge minst två gånger per månad. [Absolut, mer än så har det blivit och det har varit verkligt kul!]
Fysisk träning
- Träna i snitt tre gånger per vecka sett över en månad med en blandning av konditions- och styrketräning. [Japp! Fick vara friskare under 2008 vilket positivt bidrog till att det blev ett bättre träningsår.]
- Springa Renörundan, Midnattsloppet och valfri halvmaraton. Förbättra tiderna i Renörundan och Midnattsloppet jämfört med 2008. [Renörundan förbättrade jag tiden, Midnattsloppet stukade jag foten och fick bryta efter en dryg kilometer. Någon halvmaraton blev det inte under året.]
Personlig utveckling
- Etablera två nya goda vanor och sluta upp med en ovana per månad. [Jobbade aktivt med detta under våren, sedan kände jag att jag inte hade någre specifika ovanor som jag ville bli av med längre! Ska återvända till ämnet under våren för att säkerställa att det fortfarande är på det viset.]
- Läsa två skönlitterära böcker per månad. [Japp, det blev det sett över året. Fler vissa månader, färre andra. Årets läshöjdpunkter var Den hemliga historien, Tusen strålande solar och Analfabeten. Den sistnämnda av Ivar Lo-Johansson, verkar inte finnas i tryck just nu men finns på alla bibliotek.]
Över lag hyggligt genomförande, men vissa saker har av olika orsaker inte blivit av. Inför nästa år ser målen ut som följer. Lite repriser, en del som fallit bort på grund av att de känns som en naturlig del av hur jag lever och några nya saker.
Familjen
- En aktivitet per månad på tu man hand med frun.
- Leka och utmana sonen varje dag för att gynna hans utveckling. Njuta av hans framsteg.
- Komma ut mer i naturen under hela året.
Vännerna
- Mer telefontid, prata med alla vänner i när och fjärran minst en gång per månad.
- Återknyta kontakten med en vän/bekant som försvunnit i periferin per månad.
- Lära känna fler vänner i närområdet.
Fysisk träning
- Träna i snitt tre gånger per vecka sett över en månad med en blandning av konditions- och styrketräning.
- Springa Renörundan, Midnattsloppet och valfri halvmaraton. Förbättra tiderna i Renörundan och Midnattsloppet jämfört med 2008.
- Mer styrketräning än under 2009 samtidigt som jag upprätthåller min goda kondition.
Personligt
- Återvända till vanor/ovanor under våren och börja arbeta med de som jag eventuellt tycker mig vilja bli av med.
- Spela på ett instrument minst en timma per vecka.
- Lyssna mer på musik.
- Utnyttja egendagar bättre genom att studera eller träffa vänner.
December 31st, 2009 at 5:21 am
[...] 2010 pÃ¥ ett utomordentligt bra sätt (Miljöutmaningen, Tant Ekologisk, Ekomuppen, Bondjäntan, Jonas HÃ¥llbara Blogg — med flera). För egen del nöjer jag mig att konstatera, att 2009 fick ett härligt avslut [...]